El pH de la sang és l’índex que mesura l’acidesa o alcalinitat del nostre cos. En una escala del 0 al 14, sent el 14 el més alcalí, el nivell idoni de pH és 7,4.
Les causes que poden acidificar el nostre cos i per tant, alterar aquest pH, poden ser la contaminació ambiental, els mals hàbits alimentaris, l’estrès o emocions negatives cròniques.
Les conseqüències de tenir un cos àcid poden ser:
- cansament
- mala qualitat del son
- mals de cap
- dolors musculars
- problemes digestius
- desmineralització de les ungles i el cabell
- sensibilitat a les dents (càries, dolor amb els aliments freds o calents)
- immunodeficiència (infeccions, fongs, refredats i grips més del que és habitual)
- problemes renals
- envelliment prematur
- problemes respiratoris (asma i bronquitis)
- problemes a la pell (pell seca, dermatitis i èczemes)
- estats emocionals alterats (tristesa, irritabilitat i depressió)
Prendre batuts vegetals ajuda a equilibrar el pH, millora el metabolisme i tots els efectes de l’acidesa.
Ens aportaran minerals com el magnesi i el potassi, essencials per mantenir la salut dels nostres músculs i el cor.
Aquests batuts poden estar fets amb una mescla de pastanaga, cogombre, bròcoli, enciam, espinacs i qualsevol vegetal de fulla verda. Afegint-hi una mica de gingebre i suc de llimona o poma verda, tindrà un gust més bo.
Pels que no tenim temps de preparar-nos un batut cada dia, tenim el suplement alimentari FRESH pack balancing, que equilibra el pH i ajuda a depurar, desintoxicar i oxigenar l’organisme. Indicat per després d’una convalescència, en moments d’estrès, d’insomni o una mala alimentació.
